top of page

שקיעה ים הכרות

שבת 01.08

שבת 01.08

badc06b7-46d4-4657-bbc0-c5a463fe78b9 2.JPG

ברגוע כן?

נפגש לצהריים כיפים בים ושקיעה.
נכיר, נצחק, נטבול בים.
נשתה בירות, נאכל אבטיח ונהנה מחברה טובה

< אני רוצה להצטרף

איך היום שלנו יראה?

לוגו רוטינה-26.png

לוקחים איתנו הביתה

לוגו רוטינה-24.png

צ׳יל

לוגו רוטינה-25.png

מגיעים ומכירים

נסיים את המפגש עם אנרגיה חדשה, ראש נקי וחיוך גדול. חוויה שתזכיר לנו כמה טוב לעצור לרגע, לנסות משהו חדש ולגלות שאנחנו מסוגלים ליותר ממה שחשבנו.

נהנה ממה שיש לים להציע: פ

נפגש בחוף בשעה 16:00 ונשב לפעילות הכרות שתשבור את הקרח

2618d3db-0a3c-4406-a6ff-eb6e542e45cd 2.JPG

Pause. Breathe. Be.

מטיילים מספרים

למי הסדנה מתאימה?

למי שסקרן להתנסות באמבטיית קרח בסביבה בטוחה.
מתאים למתחילים וגם למי שכבר התנסה בעבר.
למי שרוצה ללמוד להשתמש בנשימה ככלי להתמודדות עם סטרס.
למי שאוהב להתנסות בדברים חדשים.

< אני רוצה להצטרף

פרטים לוגיסטיים

מתי: שישי 10.07 | ניפגש בשעה 15:00-16:30

משך הסדנה: שעה וחצי

פרטי הגעה: בן יהודה 30, הרצליה. יש חניה אפורה ברחובות הסמוכים.

רשימת ציוד: מגבת, בגד ים.

מספר המקומות מוגבל ל-15 משתתפים בלבד.

לפעמים כל מה שצריך הוא לעצור, לנשום באמת

ולגלות כמה שקט אפשר למצוא גם בתוך האתגר.

הרשמה

עלות הסדנה: 100 ש״ח

מה כולל המחיר?

• מתחם וולנס הכולל 3 אמבטיות קרח, סאונה, ג׳קוזי, דק, שירותים ומקלחות.
• סדנה של שעה וחצי בהנחיית דן שטיין, מדריך נשימות ואמבטיות קרח מוסמך. הסדנה כוללת: תרגול נשימה וליווי אישי במהלך הכניסה לאמבטיות הקרח.

< אני רוצה להצטרף

מתלבטים אם זה בשבילכם?
תשאירו פרטים, נעשה שיחת הכרות קצרה ונעזור לכם להבין אם זה מתאים.

ofreespirited@gmail.com

bottom of page